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Re: Abwehrkräfte stärken


Von: Karin W. • 29.11.2007 [11:40]
Karin W.
Hallo Sindy, vitaminreich mit wechselndem jahreszeitlichen Angebot an Vitaminen durch Gemüse und Obst (5 Port. /Tag). Hilfreich kann sein, täglich Vit C und Zink als Tabl. zuzuführen. Dazu sollte er sich draußen mit Kopfbedeckung, warmen Schuhen und Handschuhen aufhalten, um nicht zu Frieren. Wichtig ist es im Winter auch, die Luft in den Räumen nicht zu trocken zu haben, damit die Schleimhäute nicht austrocknen, die die Bakterien und Viren weniger abwehren können. Wechseldusche und 1x/Woche Sauna können ebenfalls die Körperabwehr stärken. MfG Dr. Wagemann
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  Abwehrkräfte stärken Sindy W. • 29.11.2007 [05:23]

  Re: Abwehrkräfte stärken Karin W. • 29.11.2007 [11:40]

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